熊本大学ブックレット
知のフロンティア講座３
ぐっすり眠っていますか？
−脳科学から見た眠りの世界−

眠りのメカニズムや体内時計の働きを科学的に解き明かし、睡眠の大切さを説きます。
夜眠っているのに昼は眠い、寝つきが悪い、寝ぼけるなど睡眠障害の症状と対策を紹介。

著者は熊本大学発生医学研究センター准教授で、睡眠と体内時計研究の第一人者。

著　者：粂　和彦
体　裁：Ａ5判、64ページ
定　価：800円（税込み）
発　行：熊本日日新聞社
制　作・発売：熊日情報文化センター