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  ぐっすり眠っていますか?
 



熊本大学ブックレット
知のフロンティア講座3
ぐっすり眠っていますか?
−脳科学から見た眠りの世界−


眠りのメカニズムや体内時計の働きを科学的に解き明かし、睡眠の大切さを説きます。
夜眠っているのに昼は眠い、寝つきが悪い、寝ぼけるなど睡眠障害の症状と対策を紹介。

著者は熊本大学発生医学研究センター准教授で、睡眠と体内時計研究の第一人者。

 

著 者:粂 和彦
体 裁:A5判、64ページ
定 価:本体価格762円+税
発 行:熊本日日新聞社
制 作・発売:熊日情報文化センター

   

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